Leerlingen worden bewust gemaakt van gezonde leefstijl

Presentator Jeroen Post gaf maandag gezondheidsvoorlichting aan de eerstejaars leerlingen van De Meerwaarde, locatie Schoutenstraat. Samen met diëtiste Mariëlle de Swart wil hij jongeren bewust maken van een gezonde leefstijl.

Onder het motto: ‘gezond eten en voldoende bewegen is in!’  hield Jeroen Post een peptalk over gezonde voeding, voldoende beweging en nadelige gevolgen van overgewicht. De presentatie was helemaal afgestemd op de belevingswereld van de jongeren. Vragen als: ‘wie heeft er vanmorgen ontbeten?’  en ‘hoe lang moet je fietsen om een glas cola of gevulde koek er af te krijgen?’ kwamen aan bod. De voorlichtingsbijeenkomst is onderdeel van het meerjarige actieprogramma voor een gezonde leefstijl: ‘B-Fit’ voor de eerstejaars leerlingen in het voortgezet onderwijs.

B-Fit is het meerjarige actieprogramma van de Gelderse Sport Federatie (GSF) gericht op het aanleren van een gezonde leefstijl bij kinderen en jongeren. Twee keer per jaar wordt de fitheid van de leerlingen getest. Gedurende het schooljaar zal er met B-Fit meer aandacht komen voor gezonde voeding en meer bewegen. Programma-onderdelen, die later dit jaar aan bod komen zijn sport-oriëntatie, pauze-activiteiten en een lespakket genaamd ‘Weet Wat Je Eet’. Ook de ouders en het docententeam worden actief betrokken bij het B-Fit programma middels workshops en ouderavonden.

Slechte gewoonten
Het aantal te dikke kinderen is de afgelopen 20 jaar verdubbeld. Een groeiend aantal jongeren beweegt te weinig, ontbijt niet en drinkt op steeds jongere leeftijd alcohol. Overgewicht bij jongeren heeft veel te maken met eet- en beweeggewoonten. Snoep, chips en frisdrank in de pauze zijn geen uitzondering meer. Voetballen op straat of in de pauze op school wordt ingeruild voor ‘hangen’ op straat of op het plein. Thuis zitten ze vaak uren achter de spelcomputer of televisie. De komende jaren wil de GSF samen met de school en de gemeente Barneveld werken aan een gezonde leefstijl van jongeren.
Jeroen Post wil met zijn presentatie scholieren laten nadenken over slechte leefgewoonten en hen een alternatief bieden, want je hoeft je natuurlijk niet alles te ontzeggen. Juist door het in gesprek gaan met jongeren, hoopt Post bij jongeren een knop om te zetten. Veelal zijn scholieren zich helemaal niet bewust van datgene wat ze eten en drinken.

Bij een presentatie hoort natuurlijk een demonstratie. Dus twee kanjers werden uitgedaagd om een rondje opdrukoefeningen te doen. Ook twee leraren moesten eraan geloven en de godsdienstdocent deed niet onder voor de docent bewegingsonderwijs.